Una camminata, una passeggiata nella natura, dove il silenzio sarà la nostra compagnia. Quando parlo di silenzio ho in mente di fermare la voce, le parole e le chiacchiere, per dare spazio ai sensi dell’udito, della vista, dell’olfatto e anche del tatto. Così potremo immergerci nell’atmosfera che la natura ci offre. Ad ogni stagione appartiene una sua particolare bellezza e diversità. Così al ritmo della natura possiamo vivere diverse esperienze ed emozioni durante tutto l’anno. I momenti di silenzio ci accompagneranno a seconda della lunghezza della passeggiata e delle attività che potrebbero sorgere durante l’esperienza.

– regalarsi un momento di pace e serenità
– stare dentro alla natura, con la natura, con se stessi
– ritrovare e conoscere sempre di più qualcosa del nostro Io
– divertirsi e vivere un momento di gioia e felicità.

– camminando in un bel posto, senza usare la parola come mezzo di comunicazione
– abbinando il passo alla propria respirazione
– aprendo lo sguardo e l’udito verso l’esterno, per portare la bellezza e la pace all’interno
– stando nel silenzio, in quel silenzio “rumoroso”, respirando ed ascoltando, ascoltando e  respirando. Durante la camminata saranno proposti momenti ludici, improvvisazioni musicali, esercizi corporei, giochi ritmici, …e sorprese, secondo il luogo, la stagione, il gruppo.

Le passeggiate possono svolgersi in un bosco, su una montagna, in un prato.

A seconda le richieste del gruppo, gli incontri possono durare 1, 2, 3 ore, anche una giornata.